우울증의 극복

'하루에 한번 마음 돌아보기'의 저자인

일본의 심리학자 에토 노부유키 교수는

우울증을 연구하다가

이런 호기심을 갖게 되었답니다.

"나는 우울증에 걸려본 적이 없다.

그런 내가 우울증에 걸린

사람의 감정과 생각을 이해할 수 없다.

내가 먼저 우울증에 걸려봐야 한다."

직접 우울증을 체험하기 위해,

3개월 동안 한숨만 쉬면서 웃지 않았다고 합니다.

그 결과 극도의 우울증에 빠지게 된 것입니다.

가르치는 학교도 가지 않게 되고,

집안에만 틀어박혀서

인생 자체의 의미를 부정하게 되었습니다.

그의 제자들은 이런 그를 살려내기 위해서

먼저 습관적으로 하는 한숨을 멈추게 하고

늘 어깨를 펴고 살아가게 했습니다.

그리고 매일 웃게 했지요.

우울증 체험을 위해

스스로 우울증에 걸렸던 이 교수는

결국 제자들의 치료방법으로 인해서

간신히 치료될 수 있었습니다.

만약 혼자서 모든 것을 다 할 수 있다는 마음으로

우울증도 스스로 극복할 수 있다고 생각하면서

치료를 거부했다면 어떠했을까요?

소중한 자신의 삶을 포기하게 되었을 것입니다.

스스로 모든 것을 다 할 수 있는 내가 아닙니다.

그보다는 함께 살아가는 세상임을

잊지 말아야 할 것입니다.

도움을 주고받는 과정 안에서

주님께서 '그 믿음'을 보시고 구원의 선물을 주십니다.