건강 다이제스트
      
         건강  핫  라인
        
        건강은 인생의 초석입니다.
        천하를 얻고도 건강을 잃으면 무슨 소용이 있겠읍니까.
        건강은 건강하실 때 지키셔야 합니다.
        
        1,  아침에 한 수저의 참기름은 뇌의 활동을 촉진시킨다.
        2,  차를 많이 마시면 신장에 좋지 않다.
        3,  심장질환자에게 커피는 좋지 않다.
        4,  코고는 것을 막으려면 베개를 높이 벤다.
        5,  운동은 두 가지 이상을 번갈아하는 것이 좋다.
        6,  1회의 격렬한 운동보다는 매일하는 산책이 효과적이다.
        7,  머리를 많이 쓰는 사람은 장수한다.
        8,  다시마은 치아를 튼튼하게 한다.
        9,  미역을 상식하면 혈압이 내려간다.
       10,  양파는 불쾌지수를 내려 안정제역활을 한다.
       11,  몸이 피곤할 때는 쇠고기보다 돼지고기가 좋다.
       12,  생선의 섭취는 혈관벽의 노화를 방지한다.
       13,  식초는 노페물을 연소시켜 피로를 풀어준다.
       14,  벌꿀을 과잉섭취하면 동맥경화를 일으킨다.

                       " 희망찬 내일의 삶을 위해 내내 건강하시길 빕니다!!

                                        건강 다이제스트에서 발췌
                                             12월에 또 >>>>>