나는 항상 뭔가가 부족하다는 생각 대신에  
먼저 그대가 가지고 있는 모든 것에   감사하는 마음을 가져라.

하지만 감사하는 마음을 가진다고 해서
형식적인 감사는 안 된다    
마음으로부터 감사하는 마음을 가져야 한다.

우리가 지금 이렇게 여기에
살아 있다는 사실에 감사 해야 한다.

무엇인가가 부족하다는 생각은 떨쳐버리고
지금 그대 손 안에 가지고 있는 것을 바라보라
아무것도 부족한 것이 없다.

그대가 가진 모든 것  마실 물 따뜻한 햇빛 숨 쉴 공기..

그대가 누리고 있는 모든 것에 대해
감사하기 시작할 때 그대는 비로소 마음이 풍요롭고
인간다운 마음에 감싸이게 된다

감사하는 마음을 표현하는 한편
감사해야 할 대상을 늘려나가도록 하라

친구와 가족 옷가지와 음식 소유하고 있는 재산
그리고 인생의 길목에서 만나는 모든 것에 감사하는 마음을 가져라.

연필 포크 의자에 이르기까지
그리고 이런 물건들을 사용할 수 있다는
사실에 깊이 감사하라.

그대의 인생에서 만나게 되는
모든 사람과 물건에 대해
감사하는 마음을 갖도록 노력해 나가는 것이
그대의 부족함을 없애는 지름길이다

[행복한 삶을 살기위한 영혼의 잠언서 중에서