혹시 가까운 곳에 거울이 있다면

그 속을 좀 들여다보십시오.

그 거울 속에 있는 얼굴의 표정과 빛을 보십시오.

얼굴은 마음의 거울이요,

자신이 살아온 삶의 과정들을 닮고 있습니다.

슬픈 일이 많았다면 슬픔이 담겨 있을 것이고,

고통스러운 일이 많았다면

내 얼굴 어딘가에 고통이 배어있을 것입니다.

평소 마음에 켠 촛불로

자신의 내면을 골고루 들여다보며 살피는

공부를 해온 사람은

그 얼굴이 온화하고 편안할 것입니다.

그러나 그 빛을 밖으로 향해

항상 타인에 대한 옳고 그름만을 가려왔다면

그 얼굴엔

결코 평화나 기쁨이 담겨 있지 않을 것입니다.

그 공부를 하는 데는

많은 준비물이 필요하지 않습니다.

거울 하나, 초 한 자루면 될 것입니다.

쉴 새 없이 열심히 밖으로 뛰어다닌 자신을 불러들여

오랜 만남을 통해 대화를 해보십시오.

당신의 얼굴빛과 표정이 평화로워지고

눈빛이 맑아지는 변화를 확인하십시오.

- '마음속 길들이기' 중에서 -